おにぎりクリエイター食育資格講座

【7/10　10：00～東岸和田教室開催】
（オンライン開催は調整中）

おにぎりクリエイターは、いなほ料理教室が企画・運営するおにぎりｄｅクリエイションをプロデュースできる、ごはんが主役の子育てメッセンジャーのための食育資格です。

時間マネジメントアドバイザー資格講座

【7/29　19：00～　オンライン開催】

時間マネジメントアドバイザー認定資格講座です。掃除や洗濯、仕事に子育て。女性は、日々、気づかぬうちにたくさんの選択をしています。そんな日々の時間を整えて、なりたい自分を目指してみませんか？

【毎月配信】【冬期動画（1～3月）募集中】
「陰陽五行」をベースにした、季節の食養生を学ぶコース。旬の食材と発酵パワーで和洋中エスニックな家庭料理で季節に合う体づくりを目指します。レシピ、テキストセット。レクチャー動画、料理動画の販売。

【レシピ販売中】

【セミナー動画準備中】
腸内環境って？免疫力って？

自分の腸内環境を考え、家で使っている調味料を見える化。発酵パワーを知って、発酵調味料を無駄なく使うアイデアレシピ３品つき

（準備中）
糖質（ごはん）とおすすめの食べ合わせを紹介。発酵パワーを知って、食材のもつエネルギーはしっかり吸収！老廃物は残さずデトックス！ごはんｘ発酵パワーで腸内発酵！健康美人を目指します。３品レシピつき

（準備中）
根菜と発酵パワーを活かして、腸内環境を整える。気血のめぐりをよくし、体の内側から肌質改善、美肌作りを目指すレシピを実習します。

【販売中】米粉を使用したスイーツを、レシピ付き動画でご案内します（順次公開予定）。
【レシピ販売中】
バレンタイン向け米粉のショコラタルト

【販売中】春先から春土用の体調不安な時期にもおすすめの、離乳食から高齢者にもおすすめ、栄養価の高い鯛メニュー３品＋豆腐メニュー２品。脳活と更年期予防におすすめ

脳のエネルギー源は唯一ブドウ糖＝お米です。お米の消費で輸入が減ると、環境への負荷を減らし、米農家さんを応援！米農家さんが育てば未来の子どもたちに国産の安全なお米を届けることができます。田んぼは「地下水」を守ってくれています。

保存性を高めて食品ロス削減。

消化吸収力、排泄パワーも高まり、腸内環境が整う＝免疫力アップ。化学調味料や〇〇の素が減らせて健康増進も。